Разгон процессора INTEL CORE 2 QUAD Q 9450

Посоветуйте
Имеется счистемник

мать-ASUS P 5 Q SE plus
процессор-INTEL CORE 2 DUO E 6420
память-OCZ DDR-II DIMM 2Gb KIT 2*1Gb 4-5-5-15
куллер-ooler Master Hyper TX3 S775/1156/754/939/940/AM2/AM3(17-35дБ, 800-2800об/мин,4-pin, Al+теп.труб)
блок питания-Thermaltake TR2 550W (24+4+6пин)
Видеокарта-512Mb ZOTAC
Попрос заключается в следующем хочу заменить свой процессор на CORE 2 QUAD Q 9450
Хочется узнать возможно ли его разогнать до 3.2 с моим блоком и куллером ну и конечно с P 5 Q SE plus
Может есть те у кого есть примеры разгона на P 5 Q SE plus отзовитесь

Подскажите пожалуста,у меня в биосе есть насироики"Frequency/Voltage Control",там есть опцыи "Host CPU/PCI clock,i"CPUClock Ratio" я так понял что етими опциями меняют частоту процессора.Но когда я там пробую чтото менять, частота процессора остаетса прежней!Если знаете на ето ответ помогите пожалуста.За ранье спасибо!